今年真的沒有太多開心的事情發生，在全世界，整個地球，氣氛都是很低落的。
我自己的生活則是從2019就開始過得很低潮，很多沒有預期的失去、難過、傷痛和壓力是一個接著一個的。然而緊接而來的2020，卻沒有很大改善，那份失落反而蔓延成全球性的。只能一直感覺自己已經比其他人過了更久處在低迷情緒的日子。
所以，經歷了憤怒，也曾經是自責，嚐到了酸楚，然後又發酵成苦毒；又從一直洗腦自己保持樂觀，否定傷痛，到想著忍耐告訴自己一下就會過去。可是一下並沒有過去，到現在全球肺炎已經持續了快整整一年，許多人驟然離世，其實最後想最多的是放棄。
可是，月底就是自己的生日了，說真的這樣下去也不是辦法。這陣子，我慶幸有好朋友陪伴，其實和他們聊完後，我想想，自己最重要的應該是和自己和解：給自己多一點的溫暖，多一點的鼓勵，多一個的擁抱。然後，告訴自己：Summer，妳已經在自己的能力範圍內，做到最好了。It’s ok to feel the hurt. 給自己一個喘息的空間，給自己肯定。不要因為別人的評價，去責怪自己；不要因為別人的為難，去否定自己。然後，繼續勇敢地過好每一天，因為轉過身回過頭，妳得先愛著自己，也別忘了，更多的人其實是愛著妳的。
「因為我們能感到疼痛，才能保護心不陷落。忍著眼淚，穿越過傷悲，才又向前一點。」
「不會輕易白費，曾經留下的淚。擁抱再多一些。」
「如果我還能維持心中的火，這是因為我們能感到疼痛。我知道這種疼痛沒人想要，我痛過所以才能大聲宣告，你的痛我明暸，擁抱再多一些。然後擁抱希望。」
這是最近聽了很有感觸的一首歌：《這是因為我們能感到疼痛》。原唱是Tizzy Bac，而我會知道這首歌，則是透過《乘風破浪》這節目，由三位女明星詮釋的。所以把節目版本，和原唱版本都放在下面和大家分享。希望大家看到那份希望。
By Summer